Testosteron, in erster Linie ein männliches Sexualhormon, spielt sowohl bei Männern als auch bei Frauen eine wichtige Rolle bei der Energieerzeugung, dem Aufbau von Muskelmasse, der Steuerung und Regulierung des Sexualtriebs und – bei Männern – der Spermienproduktion. Während meiner Laufbahn als zertifizierter Personal Trainer habe ich regelmäßig meinen eigenen Testosteronspiegel und den meiner Kunden…

“Woran erkenne ich, dass mein Testosteronspiegel niedrig ist?” Diese Frage wird mir jedes Mal gestellt, wenn ich mit Kunden über niedrige T-Werte und die Auswirkungen auf ihre Gesundheit spreche. Das Problem ist, dass die meisten Menschen eine völlig falsche Vorstellung vom männlichen Sexualhormon haben. Es geht nicht nur darum, eine Erektion aufrechtzuerhalten und die Muskeln…

Während wir hier bei FitnessZuerst gegen die Verwendung von Steroiden sind, verstehen wir, dass manche Menschen drastischere Maßnahmen benötigen, um ihr Testosteron zu erhöhen. In meiner Erfahrung als Fitnesstrainer seit über zwei Jahrzehnten ist Testosteron-Cypionat eines der häufigsten Steroidhormone, denen ich begegnet bin. Wie viele Steroide, hat es positive und negative – beide von denen…

Da Sie für Sustanon 350 Zyklus suchen, kann ich sicher davon ausgehen, dass Sie einen Testosteronschub zu bekommen, um einen massiven Schub für den Muskelaufbau zu geben, oder vielleicht sogar Fett zu verbrennen, um rissig und zerfetzt zu bekommen. Sustanon 350 bleibt eines der beliebtesten Steroide für beide Bulking und Schneiden Zyklen. Lassen Sie uns…

Millionen von Männern verwenden eine verschreibungspflichtige Testosteroninjektion oder ein Testosterongel als Formen der Testosteronersatztherapie (oft als TRT-Therapie bezeichnet), um den normalen Spiegel des männlichen Hormons wiederherzustellen. Die pharmazeutische Marketingkampagne verspricht, dass sich Männer durch die Behandlung mit niedrigem T-Spiegel wacher, energiegeladener, geistig reger und sexuell funktionsfähiger fühlen können. Es bestehen jedoch berechtigte Sicherheitsbedenken. Anzeichen für…

Wenn es Ihnen so geht wie mir, haben Sie sich wahrscheinlich schon einmal schweißgebadet im Fitnessstudio wiedergefunden und sich gefragt, ob das ganze Gezappel tatsächlich etwas für Ihren Testosteronspiegel tut. Dann schnappen Sie sich Ihren Eiweißshake und machen Sie es sich gemütlich, denn wir tauchen gleich tief in die hormonpumpende Welt des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT)…

Wussten Sie, dass Testosteron mehr als nur ein Sexualhormon ist? Es trägt dazu bei, dass Sie sich stark und gesund fühlen und stärkt auch Ihr Immunsystem. Wenn Sie jedoch nicht genügend der richtigen Nährstoffe in Ihrer Ernährung zu sich nehmen, kann Ihr Testosteronspiegel sinken, wodurch Sie sich träge fühlen, der Muskelaufbau erschwert wird und Sie…

Haftungsausschluss – Dieser Testosteron-Rechner liefert nur eine ungefähre Schätzung Ihres Testosteronspiegels in Abhängigkeit von Ihren Eingaben und sollte nicht für medizinische Zwecke verwendet werden. Für eine korrekte Schätzung müssen Sie einen Arzt konsultieren, der Ihren Testosteronspiegel anhand von Bluttests bestimmen kann. Berechnen Sie unten Ihren Testosteronspiegel: Testosteron-Rechner Alter: 30 Größe (cm): 175 Gewicht (kg): 70…