Erwachsene Männer mit niedrigem Testosteronspiegel berichten von chronischer Müdigkeit, vermindertem sexuellem Verlangen und Gewichtszunahme, was sie dazu veranlasst, sich einer Testosteronersatztherapie (TRT) zu unterziehen. Einige meiner Fitnesskunden, die verschreibungspflichtige Testosterongel und -injektionen verwendeten, berichteten jedoch über kardiovaskuläre Probleme und eine Verschlimmerung ihrer Herzkrankheitssymptome, was mich veranlasste, Nachforschungen anzustellen und Untersuchungen durchzuführen. In diesem Artikel wird…

Als persönlicher Fitnesstrainer habe ich genug Jahre in Fitnessstudios mit Bodybuildern und Leistungssportlern verbracht, um mit medizinischen Medikamenten wie Testosteron Enanthate bestens vertraut zu sein. Leider werden diese Medikamente oft aus den falschen Gründen eingesetzt. Und die Folgen können oft schwerwiegende Nebenwirkungen sein. Während eines kürzlichen Gesprächs mit dem Team von Fitness Zuerst haben wir…

Testosteron spielt eine Schlüsselrolle für Gesundheit und Fitness, aber selbst Männer in ihren 30ern können aus verschiedenen Gründen einen sehr niedrigen Testosteronspiegel haben. Manche führen das auf das natürliche Altern zurück, aber ich beschloss, ein Gespräch mit einem Endokrinologen zu führen, der sich auf die Gesundheit von Männern und Hormone spezialisiert hat. Gemeinsam verbrachten wir…

In meiner Coaching-Erfahrung habe ich festgestellt, dass regelmäßige Alkoholkonsumenten eine der schwierigsten Kundenkategorien sind, da ihre Körper oft zu schwer zu formen scheinen. Sie müssen doppelt so hart arbeiten, um Körperfett zu schmelzen und Muskeln aufzubauen – was auf einen niedrigen Testosteronspiegel hindeuten kann. Außerdem sind Alkohol und Testosteron dafür bekannt, dass sie sich nicht…

Der übermäßige Verzehr bestimmter Lebensmittel, wie Sojaprodukte, verarbeitete Lebensmittel und Alkohol, kann den Testosteronspiegel potenziell “killen”. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als Fitnesstrainer und der Zusammenarbeit mit Experten habe ich herausgefunden, dass eine Ernährung, die reich an nährstoffreichen Lebensmitteln ist, den Testosteronspiegel nicht negativ beeinflusst, sondern ihn vielmehr optimal unterstützt. In diesem Artikel werden acht Lebensmittel…

Testosteron-Cypionat ist eine Form der Hormonersatztherapie, die zu unerwünschten Veränderungen in Ihrem Körper führen kann. Als Fitnessmediziner habe ich gesehen, wie es missbraucht wurde, was mich dazu veranlasst hat, zu recherchieren und Ärztekollegen zu den Nebenwirkungen zu befragen. In diesem Artikel finden Sie alles, was Sie über dieses Medikament wissen müssen. Lesen Sie weiter. Kurze…

Aufgrund unserer Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Leistungssportlern und Bodybuildern haben wir oft Diskussionen über Testosteron-Cypionat gehört. Nach unseren Beobachtungen wird es häufig zusammen mit Testosteron-Enanthat für den Aufbau von Muskelmasse gewählt. Damit meine Leser und Kunden verstehen, worauf sie sich einlassen, hat unser Team zusammen mit einem Arzt die wissenschaftliche Literatur über die Auswirkungen…

In den Jahren meiner ärztlichen Tätigkeit bin ich zahlreichen Patienten begegnet, die injizierbares Testosteron zur Behandlung von Hypogonadismus verwendet haben. Diese Behandlungen umfassen häufig Testosteron-Cypionat und -Enanthat. Aus beruflichem Interesse habe ich eine umfassende Literaturrecherche durchgeführt, um zu verstehen, wie Testosteron Cypionat und Enanthat funktionieren. Meine Untersuchung, die eine Vielzahl von Studien umfasste, ergab, dass…

Der Testosteronspiegel von Männern sinkt jedes Jahr um etwa 1-2 %, aber dieser Rückgang ist erst ab dem 30. Wenn die Hoden jedoch nicht genügend Testosteron produzieren, wird dieser Zustand als männlicher Hypogonadismus bezeichnet. Er kann in jedem Alter auftreten und sollte behandelt werden. Nach Hunderten von Stunden der Recherche über Hypogonadismus, wobei ich sowohl…